ストレッチ

しなやかな身体作りを目指して、日頃から取り入れています。
パフォーマンスの幅を広げる事は勿論、ケガ防止、成長時には欠かせない柔軟性を高めます。

体力作り

体幹など、根本からの身体作りを行います。
全てのパフォーマンスの向上につながり、自信を持って演技を行うことができます。

ジャンプ

高いジャンプを目指し、瞬発力を高めるため、日頃から取り組みます。
高さと美しさにこだわる事も必要不可欠！！

ダンス

力強さ、楽しさを全身で伝えます‼︎

スタンツ

チアリーディングスポーツには欠かせない技。
メンバーとの信頼関係、強い精神力を養います！！